Gedanken können uns echt fertig machen. Angst um unsere Kinder. Eifersucht und Misstrauen gegenüber unserem Partner. Sorgen wegen unseren Finanzen. Die Gedanken drehen, und wenn wir nicht aufpassen, wird aus einer kleinen Mücke plötzlich ein riesiger Drache. In diesem Video zeige ich dir, wie du dieses Gedankenkarussell stoppen kannst.

Text zum Video: 

Gedanken können uns echt fertig machen. Angst um unsere Kinder. Eifersucht und Misstrauen gegenüber unserem Partner. Sorgen wegen unseren Finanzen. Die Gedanken drehen, und wenn wir nicht aufpassen wird aus einer kleinen Mücke plötzlich ein riesiger Drache. In diesem Text zeige ich dir, wie du dieses Gedankenkarussell stoppen kannst.

Wir alle kennen diese Situationen: Du beobachtest, wie dein Partner mit einer anderen Frau umgeht und mit ihr scherzt. Oder du siehst in den sozialen Medien, wie dein Nachbar im Urlaub am Strand sitzt, während du dich immer nur abrackern musst. Und von jetzt auf gleich springt dich dieses Untier an und beisst sich tief in deiner Bauchgegend fest: Die Eifersucht.

Dieses Gefühl von Neid erfasst dann deine Gedanken und reisst dich in einen Strudel von Wut, Selbstmittleid oder Missgunst. Es kann dich innerlich auffressen! Und wenn du hier keinen Ausweg aus deinem Gedankenkarussell findest, dann raubt dir dieses Untier den Schlaf, den Appetit und schlussendlich die Lebensfreude. Manch einer lädt dann Schuld auf sich, wenn die Eifersucht bei den Gedanken nicht stehen bleibt. Und es folgen Taten, die dich und deinen Nächsten tief verletzen.

Auch in der Bibel finden wir dieses Untier. Da ist zum Beispiel Josef, der von seinem Vater bevorzugt wird. Sein Vater verwöhnt ihn und deckt ihn mit Geschenken ein, wovon seine Brüder nur zu träumen wagen. Ja, das ist ungerecht!

Aber es ist auch nicht richtig, wie Josefs Brüder sich in ihrer Eifersucht aufschaukeln. Sie fangen an Josef so fest zu hassen, dass sie ihn umbringen wollen. Im letzten Moment lassen sie ihren Bruder dann doch noch am Leben und verkaufen ihn stattdessen in die Sklaverei nach Ägypten.

Und genau hier erkennen wir den Teufelskreis: Eifersucht beginnt mit einem Gefühl in unserem Herzen, führt zu negativen Gedanken, die wiederum zu furchtbaren Taten führen können.

Wie kommen wir da bloss wieder raus? Die Bibel gibt uns da einen klaren und einfachen Ratschlag. Schau ganz bewusst weg von dir selbst, von deinem Herz, von deinen Gefühlen. Und schau auf Jesus. Unser Herz ist voller innerer Kämpfe. Das gute kämpft gegen das Böse in uns drin. Unser Herz ist so unbeständig, fühlt mal so und mal so. Kein Wunder kann es uns fast um den Verstand bringen.

Doch Jesus ist immer gleich. Er ist die Konstante, auf die du dich verlassen kannst. Und wenn du auf ihn schaust, dann siehst du die Wahrheit über dich und auch über deine Mitmenschen in einem neuen Licht. Und das wird Frieden in dein Leben bringen.

Darum heisst es in Psalm 34 auch: 

«Wer zu ihm aufschaut, der strahlt vor Freude, und sein Vertrauen wird nie enttäuscht.»

Die Bibel in Psalm 34,6

Wenn du dein ganzes Vertrauen auf Jesus setzt und von dir weg auf ihn schaust, dann wird Frieden in dein Herz reinkommen. Dann musst du dein Glück nicht mehr von anderen Menschen abhängig machen. Dann bist du deinen Gefühlen und Gedanken nicht mehr ausgeliefert wie ein Blatt im Wind.

Nein, dann wirst du erkennen, dass du ein Kind Gottes bist. Dass dich nichts und niemand von der Liebe Gottes trennen kann. Und du wirst erkennen, dass Gott nicht nur dich, sondern auch deine manchmal so mühsamen Mitmenschen liebt. Und auch ihnen die Hände zur Versöhnung entgegenstreckt.

Wer zu ihm aufschaut, der strahlt vor Freude. Tu das noch heute. Richte deinen Blick auf Jesus.

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